目的：从运动对红细胞生成与老化的影响,研究探讨运动训练对红细胞系统的作用。

方法：采用现代细胞生物学技术,测定红细胞老化参数膜磷脂酰丝氨酸(PS)外翻率、网织红细胞计数和骨髓造血指数(RMI)。

结果：与运动前安静时比较，一次高强度运动后即刻运动员的红细胞PS外翻率(1.89±1.13%vs0.46±0.21%,P<0.05)、血红蛋白Hb(142±7.8g/Lvs136.1±7.6g/L,P<0.05)、网织红细胞计数RET(71×109±18×109个/Lvs61×109±12×109个/L,P<0.05)、未成熟网织红细胞百分率Ret(%)(9.04±2.75%vs8.17±2.05%，P＜0.05＝和骨髓造血指数RMI(9.04±2.88%vs7.74±2.42%,P<0.05)均明显升高；次晨(运动后18小时)红细胞PS外翻率下降，但仍未恢复正常，RMI略微升高，血红蛋白水平有下降的趋势，但均无统计学意义。

结论：运动一方面可加快红细胞衰老,使红细胞破坏增多，另一方面可刺激骨髓血红细胞增生活跃。从运动对红细胞生成与破坏两方面的影响来看，运动增加了红细胞的更新。